Les émotions font partie intégrantes de notre vie, elles nous guident. Et pourtant, nous les méconnaissons ou les exprimons peu ou mal...
Au travers d’exercices pratiques, nous verrons :
- les différentes émotions
- les émotions chez l’enfant/ chez l’adulte
- comment nous les ressentons
- comment nous les exprimons
- les outils pratiques du quotidien
Quelques ressources pour toute la famille :